1.februārī 5.-12.klašu skolēniem bija tikšanās ar Pusaudžu un jauniešu centra vadītāju Nilu Saksu Konstantinovu par mentālo veselību.

N.S. Konstantinovs ikdienā strādā ar pusaudžiem, sniedzot psihoterapiju un psihodiagnostiku. Ieguvis maģistra grādu klīniskajā psiholoģijā Lielbritānijā (Mančestrā), specializējies bērnu un pusaudžu psihoterapijā, apguvis terapiju Oksfordas Kognitīvās terapijas centrā, Eiropas bērnu un pusaudžu psihiatrijas savienības (ESCAP) 1. rezidences absolvents, šobrīd turpina apgūt bērnu psihoanalīzi. Lektors ir britu psihologu savienības (BPS), Bērnu un pusaudžu mentālās veselības asociācijas (ACAMH), Personības diagnostikas savienības (SPA) biedrs un Latvijas Psihoterapeitu biedrības valdes loceklis.

Nodarbības notika 3 grupās, ņemot vērā katras grupas vecumposma īpatnības un sabiedrības veselības pētījumus par efektīvām intervencēm vielu lietošanas riska mazināšanai skolas vecuma jauniešiem. Skolēni guva zināšanas par  mentālo veselību.

5.-6.klašu skolēni guva priekšstatu  par bērnu un agrīno pusaudžu psihoemocionālo veselību, kāpēc reizēm ir tik grūti izturēt vienaudžu spiedienu, kā apgūt spēju pateikt ,,Nē”. Kāda ir PPP ( pirmā psiholoģiskā palīdzība), vienaudžu atbalsts, palīdzības iespējas.

7.-9.klašu pusaudži iepazinās ar pusaudžu psihoemocionālo veselību, kā darbojas smadzenes, kā smadzenes ietekmē dažādas vielas, kādi ir psihoaktīvo vielu lietošanas riski un pasargājošie fakti.

10.-12.klašu jaunieši diskutēja kā mainās sabiedrības attieksme pret dažādām vielām, kāda saikne ar vielu lietošanu ir mentālajai veselībai. Kā palīdzēt sev un draugam uzturēt spēcīgu mentālo veselību. Vienaudžu atbalsts un palīdzība.

Šķita, ka tik tikko uzsākām savu vidusskolas ceļu, taču nu tas lēnām tuvojas finiša taisnei. 20.janvārī, pulcējot skolotājus, vecākus, brāļus un māsas, svinējām skaistu kopīgā ceļa beigu priekšvakaru.

Pasākuma pirmajā daļā spēlējām izrādi “Brālītis un Karlsons, kas dzīvo uz jumta”. Esam gandarīti, ka mēģinājumu procesā nepadevāmies un mums izdevās iepriecināt gan sevi, gan skatītājus.

Pasākuma oficiālajā daļā, skanot Žetonvakara tituldziesmai “My way”, ar dejas soļiem ienācām zālē. Iepazīstinājām klātesošos ar vidusskolā paveikto mācību un sabiedriskajā darbā. Izteicām aizkustinošus pateicības vārdus vecākiem un skolotājiem. Lūkojot skolas krustbērnu sagatavotos video raksturojumus un uzgleznotos portretus, minējām, kuram no mums tiks pasniegts skolas žetons.

Noslēgumā 11.klase mums vadīja “Pusnakts šovu ar vienpadsmitajiem”. Mums, sadaloties zēnu un meiteņu komandās, nācās pierādīt savu erudīciju spēlēs “Mēmais šovs”, “Uzmini hītu”, “Emodžijzīmes”. 11.klase, paldies – Jums izdevās mūs pārsteigt un izklaidēt!

Esam pateicīgi skolotājām, bez kurām mūsu svētki nebūtu iedomājami. Paldies latviešu valodas skolotājai Ilonai Strelkovai par lugas “Brālītis un Karlsons, kas dzīvo uz jumta” režisēšanu, dizaina skolotājai Ivetai Ērglei par kustību sinhronizēšanu “My way” taktīs. Paldies audzinātājai Agitai Kramai par nemitīgu atbalstu gatavošanās procesā.

Gatavošanās procesā kritām un cēlāmies (gan fiziski, gan garīgi). Dienās par to sapņojām un naktīs murgojām. Daudz, daudz smējāmies un drusciņ, drusciņ arī raudājām. Pieveicām visas “es/ mēs nevaram” pašuzliktās robežas. Sastiķējāmies ciešāk un novērtējam viens otru krietni biežāk. Iemācījāmies būt komanda (labāk taču vēlāk nekā nekad?!) Komanda, kurā katram ir savs es un tikpat spēcīgs “kopā.”  Žetonvakars viennozīmīgi ir un būs viens no vidusskolas spilgteņiem, kuru atminoties jutīsim sirds siltumu un pateicību. Taču mums vēl ir atlikuši pāris mēneši, pēdējie kopīgā ceļa metri, tāpēc centīsimies tos patiesi izbaudīt un novērtēt!

12. janvārī 9. – 12. klases skolēni klausījās Aizsardzības ministrijas lekciju “Kā mēs sargājam Latviju?”. Lekcijas lektori Aizsardzības ministrijas un Zemessardzes pārstāvji.

Lekcijā skolēni varēja uzzināt vairāk par visaptverošo valsts aizsardzību, Latvijas aizsardzības spējām un drošības izaicinājumiem un sabiedroto klātbūtni Latvijā. Tāpat jaunieši varēja iegūt informāciju par iespējām iesaistīties Jaunsardzē, iestāties Zemessardzē un pievienoties Nacionālo bruņoto spēku profesionālajam dienestam.